Vorurteile gegenüber Menschen mit psychischen Problemen gibt es leider immer noch. Das muss ein Ende haben! Und Du kannst dazu beitragen....

Dass Trainer einen großen Einfluss auf ihre Sportler und den Verein haben können, habe ich bereits im letzten Blog-Post beleuchtet. Doch...

Trainer können einen maßgeblichen Einfluss auf ihre Athleten, deren Leistung und sogar deren Leben haben. Diesen Einfluss erreichen sie...

Wie letzte Woche angekündigt, geht es in diesem Blog-Post darum, was Vereine tun können, um mentale Gesundheit als Wert zu integrieren...

Athleten soll es mental gut gehen. Das kann nicht nur dadurch erreicht werden, dass die Sportler selbst auf sich achten. Gerade im...

Erschöpft und gestresst. So geht es vielen von uns. Und wer nicht schon darauf achtet, Ruhe und Entspannung in den Alltag zu bringen,...

The more you know, the more you grow! Begriffe, die jede Sportlerin, jeder Sportler, jede Trainerin und jeder Trainer kennen sollte! Hier...

Wie bin ich zur Sportpsychologie gekommen? Würde ich mich selbst als mental stark beschreiben? Wie arbeite ich an mir?

Was ist mentale Stärke? Was bringt sie uns? Wie kann man mental stark werden?

Haben Sportler eigentlich auch psychische Probleme? Die Antwort der Öffentlichkeit darauf war viele Jahre: NEIN. Ein Athlet ist fit,...

Mit einem Sportpsychologen zusammenzuarbeiten, ist für Sportler sinnvoll, und zwar unabhängig vom Leistungsniveau. Dieser Blog-Post gibt...

Negative Gedanken sind für die meisten von uns ein fester Bestandteil des Lebens. Dass wir von Zeit zu Zeit diese negativen Gedanken...

Jeder von uns kennt ihn, jeder von uns hat ihn. Den Gedanken: „Ja aber was ist, wenn XY passiert?“. Die Liste von Dingen, die NICHT in...

Sportpsychologische Beratung ist eine Lernerfahrung und ein Prozess. Es bietet Dir die Möglichkeit, nicht nur als Athlet, sondern auch...

Mentalem Wohlbefinden und mentaler Leistungsfähigkeit wird im Profisport zunehmend eine maßgebliche Rolle zugeschrieben. Die...

Weg mit den Vorurteilen: Warum Sportpsychologie wie Krafttraining ist „Wer zum Psychologen geht, hat wohl nicht alle Tassen im Schrank!“...